Grande risultato mai ottenuto da una squadra aretina, qualificarsi ai campionati Italiani di società di Cross sia nel Cross Lungo che nel Cross Corto . A Pratolino (FI) in occasione della prova unica dei campionati di società di corsa campestre , la Polisportiva Policiano è riuscita a centrare un doppio obbiettivo, quello riguardante il Cross Corto e quello del Cross … Continua a leggere
Complessivamente possiamo dire che è stato un Cross organizzato discretamente con un percorso particolarmente impegnativo e molto tecnico dovuto a delle repentine discese ed impegnative salite. La gara inizia con la categoria degli amatori che aprono le danze sulla distanza di km 4,500 per i Veterani, vinta dal fortissimo Giuseppe Taras dell’Atletica Futura , davanti a Agostino Scortichini Atl. Val … Continua a leggere
ANDREW HOWE: “LASCIO IL LUNGO. LA VELOCITA’ MI EMOZIONA” Dopo la “grande ” prova sui 200 m tirata fuori alla notturna di Milano giovedì sera, Andrew Howe sta pensando di “lasciare” il lungo per la velocità, o, quantomeno, “preferire” la velocità lasciando il lungo come prova secondaria. Fino ad adesso l’atleta azzurro aveva preferito il contrario, privilegiando la prova del … Continua a leggere
Atletica Leggera : I Salti Gli elementi comuni dei saltatori sono: un’ottimale velocità di uscita del centro di gravità allo stacco; una corretta esecuzione tecnica del gesto. Dall’insieme di questi due parametri, dinamici e tecnici, scaturisce la prestazione ideale, sia per i salti “in elevazione” (alto ed asta) sia per quelli “in estensione” (lungo e triplo). Tali fattori andranno rapportati, … Continua a leggere
I SALTI Distinguiamo due categorie di salti: i salti in estensione (comprendenti il salto in lungo ed il salto triplo), ed i salti in elevazionesalto in alto ed il salto con l’asta). I salti sono caratterizzati da quattro fasi distinte. Andiamo ad elencarle: Rincorsa Stacco Fase di volo Atterraggio Di queste quattro fasi, solo la rincorsa è modificabile, soggetta a … Continua a leggere