La TECNICA DELLA CORSA 2
Continua la nostra analisi sulla tecnica della corsa. Se lo stile del podista è naturalmente economico, benissimo; se non lo è, vuol dire che c’è un difetto fondamentale che bisogna assolutamente cercare di eliminare. A correre si impara da soli. Le cose cambiano quando, però, si vuol passare dal jogging alla corsa agonistica, sia amatoriale che competitiva. A questo punto, … Continua a leggere