L’importanza delle ripetute Copyright by THEA 2009 Le ripetute sono tipicamente associate al meccanismo anaerobico; tranne che nella maratona, dove servono sopratutto a formare la sensibilità al ritmo gara, negli allenamenti per le distanze tipiche del mezzofondo, le ripetute vengono corse sempre a un ritmo più veloce del ritmo gara, comportando un netto utilizzo del meccanismo anaerobico: più brevi … Continua a leggere
SALUTE : PROTEGGI E CURA LA TUA SCHIENA Fonte : Back Solution Centre Arezzo di Sorini Gianluca : La soluzione per la tua schiena L’atletica leggera viene definita, a ragione, la regina degli sport e dei giochi olimpici. E’ la più antica disciplina sportiva e le sue specialità riproducono i movimenti naturali tipici dell’uomo: la corsa lenta e veloce,il superamento degli … Continua a leggere
NUOVO PERCORSO RUNNING A FIRENZE: PROMESSA MANTENUTA Abbiamo avuto il piacere di incontrare l’Assessore allo Sport del Comune di Firenze Dott.ssa Barbara Cavandoli che ci ha illustrato, in anteprima, il nuovo progetto “percorso jogging- Firenze walking city” che è stato ufficialmente inaugurato sabato 24 ottobre.
Risultati e classifiche Maratona di New York 2009 1 novembre 2009, Scritto da: Matteo Moscati Sorpresa alla New York City Marathon 2009, Vitoria dello statunitense Mebrathon Keflezighi che sbaraglia la concorrenza andando a vincere in solitaria sull’arrivo di central park, Stati Uniti che completano la festa piazzando quattro atleti fra i primi otto, deludono Kwambai e Dos Santos che pagano … Continua a leggere
L’americano Meb Keflezighi e l’etiope Derartu Tulu si sono aggiudicati la quarantesima edizione della maratona di New York. Keflezighi – che ha percorso gli oltre 42 chilometri della gara in due ore, 9 minuti e 14 secondi – ha preceduto, nella maratona maschile, il keniano Robert Kipkoech Cheruiyot e il marocchino Jaouad Gharib.