Maratona: aiuta la composizione della Maxiclassifica 2011 di Correre.

Anche quest’anno la rivista Correre sta preparando la maxiclassifica di tutti i maratoneti italiani. Per aiutare lo Staff della rivista in questo complicato lavoro puoi accedere alla pagina dedicata del sito www.sportivi2.it e confermare e verificare che i dati a te relativi siano giusti per la pubblicaione nell’allegato Maxiclassifica 2011 che sarà in edicola con la rivista Correre a partire … Continua a leggere

Sabato 3 Settembre 2011: si è svolta la manifestazione benefica “Corriamo per i Bimbi di Camilla”.

Si è svolta sabato 3 settembre 2011 l’iniziativa di solidarietà “Corriamo per i Bimbi di Camilla”: Camilla si occupa da anni, mettendo a disposizione la propria casa, di bambini di ogni eta’ che per problemi sociali/legali sono temporaneamente distaccati dalle famiglie di appartenenza dal tribunale dei Minori. L’iniziativa è partita da un’idea di Francesco Gilardi  che, supportato dal proprio gruppo … Continua a leggere

Associazione “RUN x YOU”:….chi siamo e le nostre iniziative per l’anno 2011.

    ASSOCIAZIONE DI VOLONTARIATO in collaborazione con: NUCLEO OPERATIVO DI PROTEZIONE CIVILE CHI SIAMO La Run x you è un’ associazione di volontariato nata da un gruppo di persone che hanno deciso di fare dei valori sani dello sport la motivazione per dedicarsi agli altri. Il gruppo è nel tempo cresciuto, coinvolgendo altre persone accomunate dalla stessa passione, ma … Continua a leggere

Maratona: 34.100 podisti l’hanno corsa nel 2010!!

Da veneredì 28 Gennaio con “Correre”, numero di Febbraio, in edicola la “Maxiclassifica Maratona 2010”: sono 34.100 gli italiani che nel corso del 2010 hanno portato a termine almeno una maratona (42,195 km). Record assoluto di sempre!!!.Il precedente record era stato stabilito nel 2008, con 33.290 podisti, mentre nel 2009 si era registrata una leggera flessione con 32.129 podisti. Le … Continua a leggere

Corsa al femminile:come combattere la cellulite correndo!

La corsa può aiutare a combattere la cellulite! La cellulite, molte donne lo sanno bene, è una patologia cioè una vera e propria malattia della pelle, si concentra particolarmente all’esterno delle cosce ( ovvero nella zona laterale del bacino ), all’interno delle cosce stesse e sui glutei ed interessa lo strato di pelle che si chiama “pannicolo adiposo” e che … Continua a leggere

Correre o camminare ? Fa lo stesso !

Spesso si sente dire che “correre è meglio che camminare…sopratutto se si vuol dimagrire…”. Niente di più falso su questa frase! E’ solo questione di gusti: c’è chi preferisce correre per provare la sensazione della velocità, per provare la sensazione di stare sollevati da terra per qualche frangente di secondo, etc…., mentre c’è invece chi la corsa non la sopporta … Continua a leggere

CORRERE PER ABBASSARE LA PRESSIONE

Correre o svolgere una regolare attività aerobica può ridurre significativamente il rischio ipertensivo e migliorare la qualità della vita. Un aiuto in questo senso è fornito anche da alcune vitamine di cui recenti studi hanno evidenziato l’azione di contrasto nei confronti dell’ipertensione.