Scarpe Running: come scegliere la migliore…..in nove mosse.

Ogni podista, quando arriva il momento di dover cambiare le scarpe perchè le vecchie sono finite e consumate, si pone la classica domanda: “…quale sarà il modello giusto per me?…..Quello che sto per comprare sarà adatto alle mie caratteristiche?”. Per rispondere a questi quesiti e cercare di scegliere il modello che meglio si adatta alle nostre caratteristiche bisogna tenere conto … Continua a leggere

“adidas F50 adiZero™ Prime”…le nuove scarpe da calcio di Messi!!!

“adidas F50 adiZero™ Prime”: le nuove scarpe da calcio….indossate da Messi!!!!. “adidas F50 adiZero™ Prime” la scarpa da calcio più veloce al mondo….diventa ancora più veloce. Soli 145 grammi di peso garantiscono all’esclusiva “adidas F50 adiZero™ Prime” velocità, agilità e stabilità insuperabili. E questo lo sa anche Messi che in questo video, palleggia, corre, scarta gli avversari e……segna con le … Continua a leggere

CORSA: ESERCIZI PER DARE STABILITA’ AL GINOCCHIO

CURA E STABILITA’ DEL GINOCCHIO Andiamo ad approfondire, come richiesto da alcuni di voi, l’argomento “ginocchio” già trattato in modo più generico. La cura del ginocchio è importante per chi pratica qualunque tipo di sport, anche quelli che all’apparenza sembrano più ” leggeri” e “meno pericolosi”. La buona funzionalità del ginocchio è garantita dai muscoli e dai tendini. I muscoli … Continua a leggere