Sport e osteoporosi

Una moderata e regolare attività fisica, insieme a un’adeguata alimentazione, è una delle strategie migliori per contrastare la perdita di densità ossea e prevenire l’osteoporosi. Non tutti sanno però che, al riguardo, alcuni tipi di sport sono meno indicati di altri. Il punto della situazione secondo le ultime scoperte della comunità scientifica.