CLASSIFICA SCARPINATA VELLANESE Dominano Jozzelli in campo femminile e Dami in campo maschile. Gara podistica competitiva di km 11 e n.c. di km 11 e 5 VELLANO/PESCIA -15-08-2010 Articolo di Giancarlo Ignudi ( Comitato Organizzatore ) Sono stati premiati i primi 30 assoluti, le prime 10 donne, le prime 5 donne veterane, i primi 10 uomini veterani, i primi … Continua a leggere
La corsa è sicuramente un valido sostituto della dieta anche per chi vuol dimagrire. Normalmente chi comincia a correre trova un maggior equilibrio anche nelle abitudini a tavola: secondo alcuni studi fatti recentementela corsa permette al nostro organismo di produrre una maggior quantità di colecistochinina che è la sostanza la cui presenza nell’organismo comunica al cervello il senso di sazietà. … Continua a leggere
Martedì 17 agosto – Pietrasanta (Lucca). «Trofeo Croce Verde». Competitiva di km 7,200 con inizio partenze ore 20.30. Iscrizioni euro 5. Per inf. tel. 335.7449539. Martedì 17 agosto – Anchione di Ponte Buggianese (Pistoia). «Marcia del Padule di Fucecchio).». Semicompetitiva di km 10 e non competitiva di km 5 con partenza ore 19. Iscrizioni euro 3. Per inf. tel. 0572.635129, … Continua a leggere
Sono già iniziati con la cerimonia di apertura di sabato 14 agosto gli YOG ovvero i Giochi Olimpici Giovanili. L’atletica farà il suo esordio con le competizioni martedì 17 agosto alle ore 9 locali (le 3 del mattino in Italia). Il primo atleta dei 12 azzurri in gara sarà sarà Eugenio Meloni, impegnato nelle qualificazioni dell’alto. Nella stessa giornata sono … Continua a leggere
Molte persone che intraprendono una qualsiasi attività sportiva pensano di dover automaticamente cambiare le proprie abitudini alimentari: questo non serve se l’attività sportiva che ci si appresta ad effettuare non comporta più di 2/3 allenamenti settimanali per un totale di 2/3 ore a settimana. Basta pensare che per un’ora di nuoto si consumano mediamente circa 160-170 Kcal, che possono essere … Continua a leggere
Ormai è scientificamente provato che lo sport, ed in particolare la corsa, aiuta a mantenere lucida la mente. Qualche tempo fa, su più riviste italiane di corsa e non, è stata pubblicata la notizia che riportava i risultati di un sondaggio effettuato tra un buon numero di dirigenti d’azienda più o meno famosi i quali affermavano di praticare costantemente la … Continua a leggere
4° TROFEO CIRCOLO ARCI VANGILE Gara Podistica Competitiva KM 8,800 E N.C. DI KM 3,800 La Iozzelli trionfatrice in campo femminile. Guerrucci, Igliori e Salvioni, tutti e tre del GP Alpi Apuane, dominano in campo maschile. PIU’ DI 300 podisti si sono dati appuntamento a Vangile di Massa e Cozzile per la manifestazione podistica serale denominata “4° Trofeo Circolo Arci” … Continua a leggere
Antichità: La storia dell’Atletica Leggera e’ indissolubilmente legata all’evoluzione della civilta’ umana. Le gesta agonistiche che oggi assumono un vero e proprio valore sportivo, nascono e sono senza alcun dubbio l’evoluzione stessa di quei movimenti e di quei comuni gesti che milioni di anni orsono i primi esemplari di homo sapiens compivano per garantirsi la sopravvivenza. Il correre per fuggire … Continua a leggere
Domina Gil Pintarelli in campo maschile e Raffaella Rossi al femminile. La giornata era ideale per una corsa di questo genere, non troppo caldo, cielo coperto mA senza minaccia di pioggia. Sia Pintarelli al maschile, sia la Rossi al femminile hanno dominato la loro categoria prendendo fin dall’inizio ( ai Forni il primo rilevamento ) un buon vantaggio sui diretti … Continua a leggere
Questo è quanto emerso da alcuni studi, da parte di un gruppo di scienziati tedeschi, effettuati recentemente sui “telomeri”,cioè sulla catena interna alle sigole cellule che rende conto della sopravvivenza di ogni singola cellula e, quindi, di ogni essere vivente. Dagli studi effettuati emerge che più il “telomero” è lungo, più il processo di invecchiamento della cellula è lento e … Continua a leggere