La corsa: correre aiuta ad essere mentalmente più lucidi.

Atleta_corsa.gifcervello.jpgOrmai è scientificamente provato che lo sport, ed in particolare la corsa, aiuta a mantenere lucida la mente.

Qualche tempo fa, su più riviste italiane di corsa e non, è stata pubblicata la notizia che riportava i risultati di un sondaggio effettuato tra un buon numero di dirigenti d’azienda più o meno famosi i quali affermavano di praticare costantemente la corsa, ed in particolare di effettuare sedute di allenamento prima di riunioni importanti, oppure alla mattina presto in previsione di giornate di lavoro intense con varie riunioni in programma e decisioni importanti da prendere nell’arco della giornata stessa.

Anche senza andare a livelli di personalità molto importanti, chiunque pratica la corsa può confermare che correre aiuta a pensare, districare mentalmente problemi vari che si presentano in determinati momenti della nostra vita ( familiari, organizzativi, economici, salute, etc….) ed a trovare, spesso proprio nell’arco di durata della seduta di allenamento, la soluzione a tali problemi. A tutto questo c’è anche una spiegazione scientifica: con la corsa l’ossigenazione del nostro sangue aumenta anche di dieci volte, da questo ne trae beneficio tutto il corpo, cervello compreso che riesce ad avere una maggior lucidità.

La corsa: correre aiuta ad essere mentalmente più lucidi.ultima modifica: 2010-08-13T17:03:00+02:00da corrintoscana
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