Nel week-end sarà il cross a farla da padrone con l’attesa Finale Nazionale dei Campionati di Società di corsa campestre. Teatro delle sfide per gli scudetti tricolori sarà la città piemontese di Volpiano (TO) dove sono attesi i 1657 iscritti appartenti ai 202 club che si sono conquistati l’accesso all’ultimo atto dell’appuntamento nazionale. Ad Ancona, invece, sono in palio le … Continua a leggere
Scapini 1:47.51 ad Ancona Ottima prova di Mario Scapini oggi ad Ancona dove ha corso gli 800 in 1:47.51. Performance ottenuta in una serie extra dei Campionati Italiani Master Indoor, in cui il mezzofondista della Pro Patria Cus Milano ha stabilito un crono di quasi un secondo inferiore rispetto al minimo richiesto per la partecipazione ai Mondiali indoor di Doha … Continua a leggere
Master, primi record ai Tricolori indoor Prima giornata dei Campionati Italiani Master indoor ad Ancona, dedicata alle prove multiple e ai 3000 metri. E cadono due record nazionali proprio nella distanza più lunga del mezzofondo in sala: Spiridoula Souma (Hobby Marathon Catanzaro), al debutto tra le MF45, demolisce il precedente limite correndo in 10:09.19, con un miglioramento di oltre mezzo … Continua a leggere
PROGETTO “LANCIO DEL GIAVELLOTTO” FIDAL TOSCANA Il Comitato Regionale Toscano organizza un Corso di approfondimento tecnico sul Lancio del Giavellotto, con i seguenti obiettivi: • avviamento e perfezionamento tecnico degli atleti della regione appartenenti alle categorie “cadetti/e” e allievi/e (in base alle richieste potranno essere inseriti anche atleti/e della categoria juniores); • crescita culturale dei tecnici sociali sui temi della … Continua a leggere
Diecimila iscritti per la Roma-Ostia E’stata ufficialmente presentata ieri alla stampa ai Musei Capitolini di Roma, alla presenza del Sindaco Gianni Alemanno e di tante autorità sportive e politiche la trentaseiesima edizione della Roma-Ostia con oltre diecimila podisti al via domenica 28 febbraio. Confermata la sfida uomo/donna: le donne elite runner partiranno circa 9 minuti prima degli uomini (la stessa … Continua a leggere
Cross a Volpiano Domenica 21 febbraio i prati di Volpiano, in provincia di Torino, saranno il cuore della corsa campestre italiana con le finali nazionali per club. Si tratta di una manifestazione suggestiva per numero di partecipanti e per numero di società sportive coinvolte, che torna in Piemonte dopo 11 anni per la quarta volta (Torino 1927, Vinovo 1981 e … Continua a leggere
Donna Corsa Alcuni consigli al femminile per chi si appresta ad iniziare l’attività podistica anche in vista dell’arrivo della primavera, stagione che invoglia….Ancora troppe donne non riescono a interpretare correttamente il gesto atletico, soprattutto per mancanza di conoscenze specifiche e pertanto evidenziamo alcune cose importanti per iniziare a correre. 1 – Non lasciatevi influenzare da chi giudica il vostro stile … Continua a leggere
Venerdì torna la mezza maratona di Ras Al-Khaimah (Emirati), gara con montepremi ricchissimo al cui via si ripresenta l’etiope Merga, che nella gara dello scorso anno trovò, al passaggio del quindicesimo chilometro, un primato mondiale. Tanti gli etiopi alla partenza, come Lelisa, Regassa, ed un bel gruppo di kenyani con “score” già al di sotto dell’ora. Tra le donne, annunciata … Continua a leggere
Non esistono controindicazioni mediche alla pratica di qualunque sport, se non quelle dettate dal buon senso, occorre sfatare l’immagine della donna indebolita dalle mestruazioni, spesso le limitazioni sono dettate da freni psicologici. Il problema esiste solo in caso di forti dolori (dismenorrea) o di eccessive perdite ematiche (menorragia). La produzione di endorfine, indotta dall’attività muscolare, può essere di grande aiuto … Continua a leggere