IN CORSA PROTEGGI IL TUO SENO!!
Come sostenere nel modo giusto il seno durante la corsa.
Per le donne, sostenere il seno in modo adeguato quando corrono è fondamentale per non danneggiarne l’aspetto estetico. Uno studio svolto presso l’Univeristà di Portsmouth ha evidenziato che durante un miglio di corsa (1.600 metri circa) il seno delle donne, se libero, “rimbalza” mediamente per 135 metri, circa 9 centimetri a passo. Una tale sollecitazione mette in crisi il delicato sistema di sostegno del seno (la pelle e il tessuto connettivo), determina dolore e disagio, e quando ripetuta nel tempo anche un abbassamento del seno stesso. È stato valutato che i normali reggiseni sono in grado di ridurre l’impatto del 38%, mentre un reggiseno sportivo riduce i movimenti del 78%.
Fonte: www.runnersworld.it
lp