Correre con il caldo: è possibile seguendo alcuni accorgimenti.

Siamo ormai in piena estate e, per noi runner, è arrivato il problema di come e quando correre. La prima difficoltà dell’arrivo del caldo è capire come vestirsi durante la corsa. Questo aspetto è molto soggettivo, come del resto quasi tutti gli aspetti di chi pratica sport e podismo in particolare, perchè ci sono runner che ai primi caldi ” … Continua a leggere