08 Dicembre 2011: si corre la 6° Mezza Maratona Monte dello Scudo di km 21,097. L’atleta Gianni Rubini a piedi scalzi…come Bikila!

Giovedì 8 Dicembre 2011 si correrà la 6° edizione della Mezza Maratona Monte dello Scudo: come Adebe Bikila l’atleta Gianni Rubini (classe 1958) correrà scalzo (A PIEDI NUDI) l’impegnativa gara che presenta una altimetria una altimetria da paura con il pettorale 437. On line presentazione, foto e servizio tv 2010, programma e pre-iscritti alla 6° Mezza Maratona Monte dello Scudo … Continua a leggere

INFORTUNI: IL PIEDE NELLA CORSA

  Il piede nella corsa             Tutte le pubblicazioni scientifiche concordano: il tasso complessivo di incidenza per le lesioni da corsa varia dal 37 al 56%.Può trattarsi di un dolore sotto il piede, al tallone o dietro le dita, una distorsione o una tendinite del tendine di Achille e ancora di fratture da stress alla … Continua a leggere

MARATONA DI FIRENZE, RECORD DI ISCRITTI: SARANNO OLTRE 9800 I PARTECIPANTI

POLVERIZZATO IL RECORD DI PARTECIPANTI: OLTRE QUOTA 9.800   E’ iniziato il conto alla rovescia per la XXVI Firenze Marathon. Alle ore 24 di domenica 15 novembre, infatti, si chiuderanno le iscrizioni per l’edizione 2009 della classica fiorentina sui 42 chilometri e 195 metri.

CONSIGLI PER PREPARARE UNA MARATONA PRIMAVERILE

E’ novembre e molti di noi ( me compreso ) cominciano a pensare ad una maratona primaverile, visto che ce ne sono tante in quella stagione. Ecco quindi alcuni consigli per iniziare a preparare la maratona che andremo a fare…