Ogni podista, quando arriva il momento di dover cambiare le scarpe perchè le vecchie sono finite e consumate, si pone la classica domanda: "...quale sarà il modello giusto per me?.....Quello che sto per comprare sarà adatto alle mie caratteristiche?". Per rispondere a questi quesiti e cercare di scegliere il modello che meglio si adatta alle nostre caratteristiche bisogna tenere conto di alcuni  fattori che dipendono dal nostro modo di camminare e correre, dal nostro peso, dal tipo di allenamento e gare che si vogliono fare con quel tipo di scarpe, dai materiali con cui sono "costruite" le scarpe, dal modo con cui sono costruite le stesse, etc.... I principali parametri  di cui bisogna tenere conto nella scelta delle scarpe da running sono:

1) Superficie d'appoggio; 2) Differenziale; 3) Portanza; 4) Stabilità; 5) Ammortizzazione; 6) Risposta Elastica; 7) Flessibilità; 8) Peso; 9) Resistenza.

Cerchiamo di analizzare velocemente ciascuno di questi parametri iniziando con i primi due, mentre gli altri li analizzeremo prossimamente.

Vittoria di Bettinelli in Francia

Andrea Bettinelli si è imposto con la misura di 2,22 ieri sera nel meeting internazionale di salti a Hirson, in Francia. Si tratta della terza vittoria dell'atleta bergamasco nell'albo d'oro della manifestazione. Cinque atleti hanno valicato la misura di 2,22. Con Bettinelli anche l'ucraino ex-campione del mondo Krymarenko, il francese Diarra, Giulio Ciotti (quarto) ed il russo Malyarenko.

Record per il peso dello junior Secci: 20 metri

Quella di Rieti è una pedana che porta davvero fortuna al giovane pesista romano Daniele Secci. Diciotto anni da compiere il prossimo 9 marzo, il lanciatore delle Fiamme Gialle Simoni stamattina nel corso di una riunione regionale ha fatto atterrare, nonostante la pioggia e il freddo che hanno condizionato la gara, la palla di ferro da 6 kg a 20 metri esatti (serie: 19,06-19,97-18,75-20,00-18,64-18,00).

Atletica Leggera : I Lanci

Per accelerare le masse degli attrezzi da lanciare, sono necessarie elevate forze muscolari. Queste agiscono attraverso una complessa catena cinetica, che va dai piedi al braccio lanciante dell'atleta. Quest'applicazioni di forza veloce, risultano efficacemente utilizzabili se sorrette da una tecnica esecutiva che rispetti i principi della biomeccanica. La gittata dei singoli attrezzi (peso, disco, giavellotto e martello) è determinata anche dall'angolo d'uscita ottimale e dalle condizioni aerodinamiche dell'attrezzo medesimo che, per disco e giavellotto, influenzano la balistica della traiettoria.