Sabato 25 settembre l'adidas running tour fa tappa a Milano, al parco di Trenno.
Le attività running saranno suddivise in due clinic con degli esperi di Runner’s World (orario clinic: 10.00 - 12.30) (orario clinic: 15.30 - 19.00). I clinic sono a numero chiuso.
Attività previste nei due clinic:

Molte persone che intraprendono una qualsiasi attività sportiva pensano di dover automaticamente cambiare le proprie abitudini alimentari: questo non serve se l'attività sportiva che ci si appresta ad effettuare non comporta più di 2/3 allenamenti settimanali per un totale di 2/3 ore a settimana. Basta pensare che per un'ora di nuoto si consumano mediamente circa 160-170 Kcal, che possono essere ribilanciate mangiando un pacchetto di cracker e mezza mela.