L'ultima giornata dei Campionati Mondiali di Atletica Leggera ha regalato molte emozioni. La più "intensa" è stata proprio nell'ultima gara: la Staffetta 4x100. Innanzitutto non da sottovalutare il piazzamento al quinto posto della squadra azzurra....ma sopratutto il crono finale della Giamaica di Bolt (...ma non solo lui...)squadra vincitrice con il tempo nuovo record mondiale di 37'04". Bolt ha avuto il compito di correre la quarta frazione - dopo quelle di Carter, Frater e dell'iridato dei 100 metri Blake - e di fermare il cronometro là dove nessuno aveva mai fatto prima: 37.04. Sei centesimi meglio del 37.10 che proprio la Giamaica, ma con dentro anche Asafa Powell, aveva stabilito in occasione dell'oro olimpico di Pechino 2008. Ciò significa che se oggi Powell fosse stato presente probabilmente il tempo finale sarebbe stato ancora di più record e forse sarebbe stato abbattuto il muro dei 37". Messi fuori gioco da un rovinoso contatto all'ultimo cambio Stati Uniti e Gran Bretagna, argento (38.20) alla Francia di Christophe Lemaitre, davanti al quartetto delle minuscole isole antillane di Saint Kitts e Nevis, al bronzo in 38.49. Un crono che lascia un po' di amaro in bocca alla 4x100 azzurra che con Tumi, Collio, Di Gregorio, Cerutti finisce quinta - un posizione meglio di Berlino 2009 - in un 38.96 condizionato da qualche imperfezione nei cambi.

La corsa è sicuramente un valido sostituto della dieta anche per chi vuol dimagrire. Normalmente chi comincia a correre trova un maggior equilibrio anche nelle abitudini a tavola: secondo alcuni studi fatti recentementela corsa permette al nostro organismo di produrre una maggior quantità di colecistochinina che è la sostanza la cui presenza nell'organismo comunica al cervello il senso di sazietà. In poche parole correndo si sente di meno il senso di fame.

Ormai è scientificamente provato che lo sport, ed in particolare la corsa, aiuta a mantenere lucida la mente.

Qualche tempo fa, su più riviste italiane di corsa e non, è stata pubblicata la notizia che riportava i risultati di un sondaggio effettuato tra un buon numero di dirigenti d'azienda più o meno famosi i quali affermavano di praticare costantemente la corsa, ed in particolare di effettuare sedute di allenamento prima di riunioni importanti, oppure alla mattina presto in previsione di giornate di lavoro intense con varie riunioni in programma e decisioni importanti da prendere nell'arco della giornata stessa.

Antichità:

La storia dell'Atletica Leggera e' indissolubilmente legata all'evoluzione della civilta' umana. Le gesta agonistiche che oggi assumono un vero e proprio valore sportivo, nascono e sono senza alcun dubbio l'evoluzione stessa di quei movimenti e di quei comuni gesti che milioni di anni orsono i primi esemplari di homo sapiens compivano per garantirsi la sopravvivenza.
Il correre per fuggire da un predatore piuttosto che il lanciare un oggetto con la volonta' di offendere o colpire una preda, nel corso del tempo, hanno quindi assunto un significato meno pragmatico ma piu' simbolico.

Questo è quanto emerso da alcuni studi, da parte di un gruppo di scienziati tedeschi, effettuati recentemente sui "telomeri",cioè sulla catena interna alle sigole cellule che rende conto della sopravvivenza di ogni singola cellula e, quindi, di ogni essere vivente. Dagli studi effettuati emerge che più il "telomero" è lungo, più il processo di invecchiamento della cellula è lento e quindi chi la possiede vive più a lungo.

Le auricolari che molti podisti, di tutti i livelli, usano durante le proprie sedute di allenamento possono costituire un pericolo. Il motivo principale per cui le auricolari possono essere dannose è che distolgono il runner dalla realtà, facendolo isolare da quello che lo circonda e, di conseguenza, causargli problemi.

Nell’antica Creta la donna praticava la corsa, il pugilato e veniva sottoposta a riti iniziatori dell’età adulta come il salto del toro. Tutte queste attività venivano utilizzate per dimostrare il coraggio, non solo degli uomini ma anche delle donne.

Vabbene che i podisti puzzano ma...

L'immagine di questa insolita corsa podistica di Singapore ricorda la storica vignetta di Massimo Presciutti, ma in questo caso non si tratta di problemi di inquinamento.

GRADWOHL TRIONFA NELLA XXVI EDIZIONE

La XXVI edizione della Firenze Marathon è è stata vinta in campo femminile dall'austriaca Eva Maria Gradwohl, prima sul traguardo di piazza Santa Croce in 2h35’41”. L’atleta 36 enne è la prima austriaca a imporsi nella classica fiorentina. Un successo che è arrivato al termine di una gara condotta con ottimo senso  tattico e con una poderosa e bellissima rimonta nella parte finale della gara, dopo che le etiopi Girma Tadesse e Dagne Kalkidan Balcha avevano guidato a lungo, anche tentando alcune accellerazioni. Al passaggio alla mezza maratona, la Gradwohl accusava un ritardo di circa 35”, rispetto alle due atlete africane e a Ivana Iozzia, che sino a quel momento si era mantenuta al comando. Mentre l’azzurra perdeva colpi, l’austriaca non ha mollato la coppia etiope e negli ultimi chilometri ha spinto a fondo, imponendosi in 2h35’41”, staccando la rimontante svedese Lena Gavelin di 1’30 e la Tadesse di 1’47”.

Ordine d’arrivo: 1) Eva Maria Gradwohl (Aut) 2h35’41”, 2) Lena Gavelin (Swe) 2h37’31”, 3) Girma Desta Tadesse (Eth) 2h37’28”, 4) Ivana Iozzia (Ita – Corradini Rubiera) 2h37’35”, 5) Anna Pichrtova (Cze) 2h2h41’58”.

You can leave your hat on