Guardate questo video sulla Maratona di Roma, se siete tra coloro che hanno partecipato alla corsa potreste rivedervi prima, durante ed all’arrivo della gara. Comunque sia andata a chi vi ha partecipato facciamo i nostri complimenti perchè la maratona è sempre una grande sfida ed , anche se qualcuno non è riuscito a terminarla, vale sempre la pena di non … Continua a leggere
Calendario Podistico Emilia Romagna APRILE 2010 Fonte Rivista elettronica ” epodismo “che potete trovare su www.epodismo.com dove toverete anche molte altre notizie su corsa, gare, allenamento e tutto quello che riguarda il mondo della corsa. Se volete potete segnalare la vostra corsa all’indirizzo e-mail: corrintoscana@virgilio.it ( vedi link ” contatti ” in fondo alla pagina ) . … Continua a leggere
Calendario Podistico Toscana APRILE 2010 Fonte Rivista elettronica ” epodismo “che potete trovare su www.epodismo.com dove toverete anche molte altre notizie su corsa, gare, allenamento e tutto quello che riguarda il mondo della corsa. Se volete potete segnalare la vostra corsa all’indirizzo e-mail: corrintoscana@virgilio.it ( vedi link ” contatti ” in fondo alla pagina ) . I … Continua a leggere
di Orlando Pizzolato Vi proponiamo questo articolo con spiegata, da parte di Orlando Pizzolato, la preparazione da attuare per chi vuol affrontare un 100 km, in questo caso particolare la “100 km del Passatore”. Sappiamo che ormai chi ha deciso di cimentarsi in questa gara è già a buon punto della preparazione, anche perchè mancano solo due … Continua a leggere
I crampi Il crampo muscolare è causato da una contrazione involontaria del muscolo, notoriamente dolorosa. Molte sono le cause del crampo: circolazione scarsa in un soggetto sano – Di solito il crampo si verifica a riposo, prevalentemente di notte con temperatura corporea bassa. Anche condizioni climatiche sfavorevoli possono creare le condizioni migliori per l’insorgere di un crampo perché agiscono (freddo) … Continua a leggere
Azzurri verso l’arena dei 38esimi Campionati del Mondo di Cross di Bydgoszcz. La Nazionale partirà per la Polonia venerdì per poi scendere in gara domenica 28 marzo. Dieci gli atleti, 7 uomini e 3 donne, selezionati per la trasferta iridata con la sola formazione juniores maschile al completo. “Un evento come il Mondiale di cross – commenta il DT Francesco … Continua a leggere
11 aprile 2010 – ore 9.30 Piazza Santa Croce – Firenze Vivicittà è una manifestazione podistica a carattere agonistico e non competitiva corsa sulla distanza di 12 km contemporaneamente in più di 100 città italiane e straniere e con un particolare sistema di classifica comparata. Vivicittà è una manifestazione storica dell’UISP; è nata 26 anni fa, quando correre significava e … Continua a leggere
Alla Lavaredo Ultra Trail 500 iscritti in 24 ore Numero chiuso raggiunto a tempo di record; in arrivo da tutta Europa per correre sulle Dolomiti Cinquecento pettorali assegnati in poco più di 24 ore: numeri che nel trail running riesce a raggiungere soltanto l’Ultra Trail du Mont Blanc. Ma la Lavaredo Ultra Trail del prossimo 26 giugno aveva troppe particolarità … Continua a leggere